2026-09-28 11:38:50 分类：法律科普
上周三值调解室晚班，离下班还有二十分钟，张姨攥着个磨起球的布包掀帘子进来，裤脚还沾着巷口的雨。她坐下来就掏一摞药盒子，没哭，就是手有点抖。
五年前老伴走的时候，一儿一女坐下来商量，说好每人每个月给五百块赡养费。这五年，她的降糖药从一盒二十多涨到快六十，去年冬天摔了一跤伤了胯骨，现在每个星期要做三次理疗，五百块连药钱都兜不住。找儿女加钱，儿女一口咬死“当初说好的价怎么能说改就改”，说她是被邻居挑唆了贪心，闹得全楼都嚼舌根。
那天坐了一下午
张姨说，她就想弄明白，难道当初定的钱，就得给一辈子？不能变？
我给她倒了杯热茶水，翻出之前记的本子，一条一条算给她听。其实好多人跟张姨一样，觉得赡养费就是定死的数，要么一开始谈不拢闹翻天，定完之后再难就只能自己扛。
说实话，真不是。
社区调解室记录赡养费纠纷的手写笔记本
很多人找过来，要么上来就骂儿女不孝，要么上来就说老人讹钱，都没搞清楚，这个钱到底是按什么算出来的。
算钱的规矩到底是什么
我不说法条原文，就讲实践里怎么算。
首先，核心基数是当地上一年度人均消费支出，这个数据统计局每年都会更，网上一搜就能查到，比你拍脑袋说要多少钱靠谱多了。然后，减掉老人自己的收入——比如养老金、退休工资、房租收入这些，剩下的缺口，由所有子女平均分摊，不是说你只找老大要，就该老大一个人出。
除了基本的吃饭穿衣，生病吃药、请人护理的钱，都要额外加进去算，不能只算吃饭钱。
像张姨，住在南京，去年城镇人均消费支出一年三万八，合每个月三千出头。她自己每个月有一千二的养老金，医保报完之后，每个月药费加理疗还要额外出一千一，那总共的缺口就是：三千加一千一，减一千二，等于两千九，两个孩子分摊，每个孩子每个月出一千四百五就够了。原来才给五百，差了快一千，这个缺口法律上是认的。
那子女说我收入低，掏不起这么多怎么办？
实践里也会考虑子女的实际承受能力，通常来说，单个子女承担的赡养费，不会超过自己月收入的百分之二十到三十，不会逼得你自己没法过日子。要是真的失业、重病，自己都顾不上，也可以申请少出，这个后面说。
赡养费计算用的城镇居民人均消费支出表格
什么时候可以调，要准备什么
什么时候可以调，要准备什么
回到张姨的问题：定好的赡养费，能不能改？
当然能。不管是之前私下约定的，还是法院判的，只要情况变了，都可以申请调整。
哪些情况算情况变了？比如物价涨了，原来的标准不够吃饭吃药了；老人得了新病，需要长期治疗或者护理，新增了大笔开支；或者子女收入涨了很多，原本的缺口早就该补上了——这些都可以提调整，大多是要求涨。
反过来也一样，要是子女突然下岗了，或者得了重病掏不起原来的钱，也可以申请调降，法律不会硬要你拿出命来填，讲人情也讲规矩。
不过话说回来，要调，你得拿得出东西，不能空口说白话。
要加钱的话，你得拿得出当前开支的证据：药费的缴费小票，理疗或者请护工的收据，哪怕是社区开的证明你身体不好需要护理的条子，都管用。再搜出当地最新的人均消费数据，摆出来，算清楚，谈的时候也硬气，真到调解或者起诉，这些都是能用上的东西。
好多老人觉得，都是亲骨肉，算这么清楚干什么？不好意思留票子，最后真闹起来，拿不出证据，只能自己吃亏。真没必要，你算的是你该得的养老钱，不是讹谁。
张姨后来拿着我帮她算的账，找儿女重新谈，没闹到法院，最后谈成每人每个月给一千四，皆大欢喜。其实大多数事，只要把规矩摆清楚，都不用走到撕破脸那一步。
说白了，赡养费不是用来争输赢的，是给老人留个安稳的养老钱，给子女划清楚该担的责任，就这么简单。
本文为普法参考，不构成个案法律意见。
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文章名称：巷口调解室笔记：赡养费计算标准与调整
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